【耳部按摩方法】①提耳尖:先用手指捏耳上部並揉捏,再往上提揪至發熱,每次約20下。②拉耳垂:用拇、食指同時按摩耳垂,先揉捏搓熱再向下拉約20次至發熱發燙。③推耳後:用兩手中、食指指面置於兩耳前後,來回推擦約30次至發熱。④功效:滋腎養肝,紅潤體膚,清腦明目,養生延年。 ​