【早起排毒的六個好方法】1.多喝水--可以促進毒素排出;2.早餐多吃粗糧和水果;3.運動--快走30分鐘,或者做健身操;4.深呼吸--大口的呼吸新鮮空氣,為肺部做一次大掃除;5.按時排便;6.腹部按摩--用手掌在腹部順時針按摩50下,再逆時針重複同樣次數。大家一起來排毒吧!