【5步眼保健操 緩解眼部疲勞】眼保健操是一種保健體操項目,它可以提高人們的眼保健意識,調整眼及頭部的血液循環,調節肌肉,改善眼的疲勞。非常適合長期對著電腦工作的人士練習!第一節按揉太陽穴→第二節按揉上眼眶→第三節按揉下眼眶→第四節按揉風池穴→第五節揉捏耳廓。一起來把get