【怎樣提高免疫力?這些方法讓你的身體倍棒!】免疫力是人體自身的防禦機制,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠……都容易讓人免疫力低下、生病難受。分享提高免疫力的4個守則、7種方法、8種食物、4款食譜,還有提高兒童、老年人免疫力的小妙招~實用、戳圖↓↓ 轉給家人!