【教父母防高血壓】每天晚上用手指在腳底板的前半部分用力摩擦,使腳底發熱,左右腳交替進行,每隻腳至少擦30分鐘,反覆進行,堅持一段時間后,有高血壓的血壓慢慢降下,沒有高血壓的人就不會得。