【美容祛斑食療方子】皮膚長皺紋、乾澀,膚色黑等,是飲食失節、氣血失調、腎虛等所致。食材:蓮子(湘白蓮最佳)、芡實各30g,薏米50g,龍眼肉8g(鮮干皆可),加水500mL熬湯。吃前放蜂蜜適量。可淡化皺紋,使皮膚變美白、細膩,彈性光澤。經期可吃,孕產婦禁吃哦!!