【胃部著涼常按暖胃穴】①中脘穴:胃痛時仰卧,放鬆肌肉,一邊緩緩吐氣一邊用指頭用力下壓,6秒鐘后將手離開,重複10次,即可感到舒適。②天樞穴:消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等按摩此處約2分鐘。③足三里:按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,可促進胃酸分泌,還能止疼。如何取穴見下圖。 ​