【瑜伽9個細腰動作】瑜伽可塑形美體延緩衰。細腰,長腿會讓你魅力指數升級。甩掉腰部贅肉,在家隨地可做練習 讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多餘脂肪。每組動作拉升1分鐘 休息半分鐘 每次3組 !堅持一個月,見證奇迹的時刻~