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2017年9月30日 10:43

【"倒班"拿命換錢 "硬掰"生物鍾危害真的很大】倒班現象不只存在於急診室。僅在美國,夜班工作就給大約1,500萬輪班者造成風險。熬夜上班還可能造成重大工業事故,1979年三里島核泄露就是例子,所幸並未造成人員傷亡。倒班制工作者患上抑鬱症、肥胖、糖尿病和癌症的風險更高,事實上,兩者關係之強使得世界衛生組織在2010年就將「深夜工作」歸類為可能致癌因素。

生物學家已經開始相信倒班對健康有著負面影響,大半夜的辛苦工作會打亂生理節奏或晝夜規律。所謂生理節奏就是這種神秘的內部機制會受到外部條件如光線和溫度的影響。事實上,地球上的每一種動物和植物,甚至某些細菌,都會隨著細胞的節律而進化。這些節律為生物體內的許多活動提供指示,從而使生物體在24小時內選擇何時開啟或關閉能量。http://t.cn/R0HQ6bN