若道占星

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2016年6月28日 13:31

我得學會為我那個一直以來在我內心的被遺棄的小孩感到悲傷。我所學到的是:在我感到被遺棄、被傷害、失望和絕望的時候,不要試圖逃避或壓抑痛苦,如果痛苦出現時我與另一個人一起面對,允許情緒穿越身體,讓自己展現脆弱,以便可以不帶評判地旁觀我的情緒,那麼痛苦就能代謝掉。http://t.cn/R5lTXeS ​

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