2017年3月29日 16:57

【趕緊告訴閨蜜!7種對子宮最好的食物】子宮是女生身體內最重要的器官之一,平時除了要注意保暖丶少吃喝太冰的食物丶飲料,還可以多吃一些具有保護子宮功效的食物,尤其是備孕期間的女性,更應該多注意攝取些有利於子宮的食物。今天就讓我們一起來看看,哪些食物對子宮最好。轉發提醒閨蜜注意!

1丶鳳梨
鳳梨含有鳳梨蛋白酶,有治療功效,它能進入全身血液,發揮作用。對於女生婦科來說,它能舒緩子宮炎症,分泌出的蛋白質對女生分常的好。

2丶黑豆
黑豆能平衡荷爾蒙不穩的現象,促進女性荷爾蒙分泌。多吃黑豆也助減緩生理不順跟生理痛等癥狀。

3丶野蒜
又名薤白丶小根蒜丶山蒜。野蒜助於改善貧血,含有預防動脈硬化的成份,對於經期不規律丶子宮異常也有幫助。

4丶高麗菜
高麗菜中含有豐富的營養可讓子宮黏膜更為堅固,而高麗菜中的維他命U及維他命K,還能使青春痘消失並且有淡斑的效果。

5丶海帶
海帶含有豐富的維他命丶礦物質,可以將子宮內的積血清除乾凈,且有助子宮的收縮及止血。

6丶胡桃
胡桃含有豐富的鋅丶必需脂肪酸,對於炎症舒緩丶不孕症治療有很好的幫助。

7丶姜
性質溫暖的姜有助於減緩生理痛丶生理期不順。在生理期間,可以喝一杯薑茶暖暖身體與子宮,有助減緩經痛。