【掙脫母愛的束縛:母女關系中的傷痛與療愈】你的大腦中是不是也有個這樣的思想警察:一冒出“媽媽不好”這樣的念頭,就會自動地將它屏蔽。

不健康的母女關系會給女性的人格形成、親密關系和人生發展帶來深遠影響。

有的人就算常年遭受心理折磨,也不願意指責母親。殊不知,子女對母親最好的報答就是獲得幸福。我們可以學會自我同情,自我認同,真正開始自愛,坦然做真實的自己;滿懷感激地與母親保持界限,不再期待母親的改變,更無須與母親決裂。

今天老康給大家推薦一本人民郵電出版社的新書《掙脫母愛的束縛:母女關系中的傷痛與療愈》,作者在書中剖析了15種不健康母女關系的根源、表現和影響,並結合自身多年諮詢經驗,給出了切實有效的解決方案。

書中大量貼近中國母女日常生活的討論是母女關系心理學的本土化嘗試。希望通過閱讀本書,你可以釋放對母親的各種負面情緒,真正從積壓已久的關系痼疾中走出來。

如果你被折磨得想去看心理醫生,那麼老康強烈推薦你看看這本書。

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