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【警惕!#低質量碳水比脂肪傷害大#】說到不健康飲食,很多人會想到炸雞、漢堡。其實,對人體傷害更大的是低質量碳水飲食。醫生表示,長期大量食用低質量碳水食物,心腦血管疾病、代謝性疾病甚至腫瘤的發生風險都會升高。提醒:米飯、饅頭、大米粥、麵包等“升糖高手”,愛吃也要適量~http://t.cn/A6MGd504

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