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轉:【睡夠8小時可降低心梗風險,你睡夠8小時了嗎?】①心梗患病人群趨於年輕化②大量抽煙飲酒、飲食過於油膩、久坐不動等不健康的生活方式,成了年輕人心臟疾病高發的誘因。③胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、腹痛、牙疼、嗓子疼、不明原因的惡心和嘔吐等,如果出現以上症狀應提高警惕,並及時就診。④睡眠要保證7—8小時,因為充足的睡眠會降低患心血管病的風險。(央視網快看)http://t.cn/A6xIb1t0

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