#女孩子必須要瘦嗎# 有段時間人生的注意力都放在“瘦與不瘦”上,減肥成了生活中的大事,自虐式減肥付出了健康代價。如果當時有人說吃💩能瘦的快,我可能也會捏著鼻子吞下去…..

但那樣的結果是暴食與厭食交替,速瘦與速肥輪回。瘦,重要嗎?

現在我認為“瘦的健康”最重要!肥胖確實會導致健康問題,但惡性減肥會導致身心健康問題,一個幹癟色黃、又不斷在胖瘦中掙扎的女人並不美。

每個女人也許都會經曆苛刻評判自己身材的過程,但,懂得愛自己的女人才是最美的!愛包含了接納、善待、做有益的行動,如果回到當時,我會對自己說“沒有比少吃多動更好的方式,為了減肥賠上了健康太不值得。”

還有,妳有其它太多除了瘦之外,值得發掘的美[心]。

(圖片來源於網路)

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