運動

任何時候,
多做運動總是好的,
不過城市人工作繁忙,
往往只能入夜之後才有空做運動,
有說入夜後做太劇烈的運動,
例如長跑或拳擊之類,
反而會因此不能入睡,
這樣令自己失眠的話,
好像又會和健康扯不上關係了。
各位古迷的選擇又會是怎樣呢? ​

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