【今日#立夏#,夏安!】今天是二十四節氣中的“立夏”。夏者,大也。立夏,是指春天播種的植物已經直立長大的意思。

立夏時節,許多作物已經冒出嫩芽,有的已經茁壯成長。所以適宜嘗鮮。比如新鮮的櫻桃、蠶豆和竹筍等。根據地區不同,有的地方為青梅、麥子、豌豆之類。

立夏後進去幹支曆巳月。陽氣逐漸旺盛,氣溫快速回升。蛇蟻昆蟲等開始活躍,細菌也快速繁殖。所以我們要注意蚊蟲叮咬,鄉村地區還要注意蜈蚣蠍子等出沒。生活中,還要注意剩飯剩菜的存放和變質以及細菌引起的傳播疾病。

立夏之後,氣溫升高,新陳代謝加快,人要養心安神,戒躁戒怒,平肝去火,消食開胃,適當溫補,早起鍛煉。

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