@據IT之家 消息,楊百翰大學(Brigham Young University)最近公布一項研究結果,探討了手機降低藍光、暗光的夜間模式對人類睡眠質量的影響。結果表明,夜間模式對睡眠質量毫無用處。該大學心里教授表示,雖然很多證據表明藍光會增加人的警覺性並且使人更難入睡,但其實更多的是認知和心理作用。#手機降低藍光對睡眠質量毫無用處#

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