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#常年不吃晚飯的人怎麼樣了#?不吃晚飯餓著肚子睡覺可能會擾亂睡眠周期,令你失去肌肉,甚至會導致血糖和激素水平受到影響。尤其是糖尿病病人,更不應該空腹睡覺。(轉載自小阿走)http://t.cn/AiEdrzL9

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