季節轉換!入冬前小心健康【有危機】生肖
第三名、生肖虎
入冬之前,生肖虎要注意暴飲暴食的問題。近期你很容易因工作丶或其他原因而無法吃上早丶午餐,一直到晚上才吃到一天當中的第一餐;或是空腹餓很久很久,之後才大吃美食吃到撐,這樣對腸胃其實非常不好,很可能造成胃炎丶胃潰瘍,還會帶來肥胖丶新陳代謝變慢的風險。建議你務必飲食要正常,養成規律生活作息。生冷的海鮮食品也盡量避免攝取喔。

第二名、生肖豬
目前正值深秋季節,生肖豬要特別注意心情郁悶、憂郁、情緒低落等問題,你很容易因一點小事就鉆牛角尖、陷入死胡同里走不出來,建議可多靜坐、瑜伽、聽輕音樂等方式來幫助自己真正放空、舒壓。另外,入冬前也要注意腸胃問題,累積過多的壓力,很可能會導致便祕、或腹瀉、胃食道逆流、神經性胃炎等狀況。

第一名、生肖蛇
秋冬季節轉換時,生肖蛇要特別注意皮膚丶鼻子丶眼睛過敏等問題。季節交替的期間,天氣溫度多變,空氣品質也不穩定,使你很容易就有皮膚敏感丶紅腫癢,或鼻子過敏丶流鼻水打噴嚏,或眼睛癢,甚至過敏性結膜炎的問題,原本就有過敏體質的人更是如此。建議肖蛇者要多注意肌膚清潔保養,盡量使用溫和不刺激的護膚品,出外也多戴口罩,保護好自己。

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