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【BBC:5個集中注意力的方法】你有沒有過實在無法集中注意力的時候?如果沒有了網路服務,沒有手機,你就不會分心了嗎?其實,你會分心更可能的原因是內在動機。我們不斷地想逃離孤獨寂寞,我們會不停地刷訊息、刷視頻。也許這些事情讓我們暫時地遠離了孤獨,可該怎樣不再分心呢?http://t.cn/A6yfUqIg

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