#老牛說護膚# 運動流汗後皮膚變更差?你錯在了這兒!#奧運會#

不少bb看了奧運會之後運動熱情高漲,開始積極運動健身,跑步遊泳做瑜伽一樣沒落下🏊‍‍運動後大汗淋漓的狀態很是過癮。
然鵝!有些人原本以為堅持運動一段時間後會氣色變好顯得更加年輕🧘‍結果減齡效果沒達成,皮膚反而越來越差,容易汎紅還爆痘,究竟是哪里出錯了呢?老牛今天就來說說運動前後護膚的那些事兒~

為了在朋友圈曬出美美的運動照,去健身房運動前特地化好妝,濃妝上陣去運動,“爛臉”預警✖
在運動的過程中會排出大量汗液和油脂分泌,同時熱氣會使得毛孔微微張開,油脂與化妝品混合後非常容易造成毛孔出現問題,粉刺閉口痘痘當然就要“找上門”了🤯
建議大家在運動前做好卸妝,讓皮膚在運動時可以自由呼吸。

進行室外運動時要記得做好防曬🧢可以選擇質地較為稀薄的防曬霜,以免運動幅度大強度大,流汗過多而堵塞毛孔。

運動可以加速血液循環,更有效地傳送至皮膚細胞,水分飽滿的細胞會令皮膚充滿彈性和光澤。

大量排汗其實是皮膚排毒的過程,正常代謝之後的皮膚肌膚處於比較饑渴的狀態,劇烈運動會加速身體中的水分流失,因此補水保濕是運動後的重頭戲💦

素顏運動後也要認真清潔臉部,洗淨存留在皮膚表面的汗漬,可以選擇弱酸性的潔面奶做溫和清潔,接著用清爽型的化妝水喚醒肌膚,後續可以再用高保濕的護膚品。

然而流汗後如果不及時補水會使皮脂膜失衡,導致肌膚變得脆弱敏感❗️

清潔後想要敷麪膜的話,建議使用基礎款的補水麪膜,不提倡在這時候使用功能型麪膜,容易刺激臉部肌膚。

運動後身體的老廢角質被汗水浸透,在沐浴時可以利用去角質產品進行按摩,保持毛孔清爽,並且防止角質的堆積🙆🏻‍

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