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#科普氪#:如何消除社交媒體的幹擾,不再分散注意力?】
社交網路充滿了樂趣,我們可以沉浸其中刷上幾個小時,但不幸的是,社交媒體也讓我們無法成為最高效的自己。社交軟件的設計就是為了讓用戶盡可能長時間地使用它們,上面總有新的、有趣的或新鮮的事物值得一看,使我們不去面對我們現實生活中的責任,在這樣的環境下,我們該如何才能保持長時間的專注,最大限度地提高工作效率?
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