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【為什麼我們會憂慮未來的事?】
我們不停地憂慮未來,擔心是否會變得貧窮、會混的不好,擔心身體是否會垮掉以及被拋棄,而當下的現實,會讓我們不斷對未來的擔心合理化,看似合理的擔心,其實並不是真實的。當我們憂慮未來時,我們真正應該關心的是:憂慮持續的時長、覆蓋面以及重複度,並學會弄清我們一直擔心的到底是什麼?為什麼我們會持續不斷地對自身感到不安?@-Yourone- http://t.cn/A6V35gPV

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