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【TED演講:如何建立自信心?】
我們每個人的自信心就像紅色的大氣球,它可以升起來,也可以癟下去。而根據報告指出,98%的女性都感受到來自外界的一種看待自己的刻板方式的巨大壓力,這使得她們的自信心氣球泄了很多氣。這里分享4個建立自信的關鍵步驟:
01. 找出你感知到的障礙
02. 想象一下如果你的障礙消失了,你的生活會是什麼樣子
03. 解決你察覺到的障礙
04. 選擇過你今天想象的生活。@知識炸了 http://t.cn/A6IZSMrl

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