#氪深度# | 你知道自己為什麼睡不著嗎?】
眾所周知,睡眠是消除身體疲勞的主要方式,睡眠充足者精力充沛,思維敏捷,辦事效率高。但是,在現代生活模式下,諸多因素導致我們入睡困難或睡眠質量不高,如智能手機、電腦和LED燈泡等設備發出的藍光,工作和生活中的壓力等,除了這些因素之外,還有其他的因素影響著我們的睡眠嗎?找到睡不著的原因,才能好好睡覺。詳情請閱讀👇 http://t.cn/A6M48glE

你知道自己為什麼睡不著嗎?
36氪2021/09/23 23:00

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