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【世界脊柱健康日，#幾個簡單動作檢測脊柱是否異常#】
據江蘇新聞，21日是“世界脊柱健康日”。醫生表示，不良的站姿和坐姿、躺著看東西、過度負重都有可能引起脊柱生理彎曲異常， 日常生活中應盡量避免。
幾個動作檢測脊柱狀態：①雙腳打開與肩同寬，觀察其肩膀兩側 、腰部、骨盆等是否平齊； ②若初步檢查有異常，進一步做前屈試驗：雙手雙腳並齊，彎腰90度，觀察其胸腰背部是否有隆起或旋轉；③存在駝背、骨盆前傾的，可以從側面觀察其耳垂、肩峰、股骨是否在一條直線上，如有異常及時就醫 。http://t.cn/A6xYwbYp
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