抱歉,視頻無法播放,去看看其他視頻

【世界脊柱健康日,#幾個簡單動作檢測脊柱是否異常#
據江蘇新聞,21日是“世界脊柱健康日”。醫生表示,不良的站姿和坐姿、躺著看東西、過度負重都有可能引起脊柱生理彎曲異常, 日常生活中應盡量避免。

幾個動作檢測脊柱狀態:①雙腳打開與肩同寬,觀察其肩膀兩側 、腰部、骨盆等是否平齊; ②若初步檢查有異常,進一步做前屈試驗:雙手雙腳並齊,彎腰90度,觀察其胸腰背部是否有隆起或旋轉;③存在駝背、骨盆前傾的,可以從側面觀察其耳垂、肩峰、股骨是否在一條直線上,如有異常及時就醫 。http://t.cn/A6xYwbYp

1,505,391 Views

更多科技動態

全站最新消息

d