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#給自己減負到底有多爽#,你以為的丟人可能只是內心戲[擠眼]】
據央視新聞,為什麼沒洗頭出門更怕丟人?其實,心理學上這叫做“聚光燈效應”。人們往往高估了外界對自己的關注程度,“以為”有很多“觀眾”在評價自己,不知不覺就會緊張焦慮。殊不知,你以為的“丟人丟大了”或許根本沒幾個人看到!那麼不如萬事“平常心”,情緒穩定自然發揮更完美~http://t.cn/A6XKj2Qn

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