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【別貪吃,#醫生建議吃粽子1天不超3到5個#
據荔枝新聞,臨近端午節,記者發現一些節令食品都打上了無蔗糖標簽,對此,市場監管部門表示,#標注無蔗糖並不代表真的無糖#,對於一些有控糖需求的人群不可超量食用。此外,粽子因糯米黏性大,腸胃功能相對較弱的老人和兒童,不宜多吃,女性一般一天不要超過3個,男性一般不要超過5個,吃粽子最好搭配蔬菜和水果,這樣可以幫助腸胃蠕動,避免胃腸道消化不良http://t.cn/A6X0dCD2

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