這個禮拜的
#靜坐#🧘♂️
+
#太極#☯️
都會我有很正面的影響！ 我很開心 ！
😀法喜充滿
1.老師說，我們每個人都是要走向
😀涅槃 ，所有因緣就會慢慢放下！讓我理解也釋放了很多不必要的無效社交。
2. 太極的專注，甚至比靜坐冥想的專注更“覺知”，畢竟專注於動作上，比只是冥想更容易。 只是靜坐冥想，心思還是很容易跑掉，畢竟我們已經被雜事控制太多，要五分鐘專心都很困難！但是太極可以在緩慢的運動中，專注半小時以上。
3. 太極非常講究 （關察）“察”、（覺曉）“覺知”，我個人非常進入狀況。
今天有人來看我，陪我練太極☯️ ，還跟我說了一些話。
他說， 你要允許自己只是一個人，你做錯選擇是沒關系的，不要對自己太harsh.
別人也是人，別人也會做錯選擇，他/她就把收回去。 他走了，跟你的對錯沒有關系。 你也會走，跟他的好壞沒有關系。
他只是人。你也只是人。
人生來來去去，誰都會來，誰都會走，跟別人沒有關系，而且這個自己的選擇也沒什麼大不了，沒什麼對錯，不要一次錯就評價自己。～～
很平靜，也很喜悅！ 😌😌
#女巫傅子綺#
😀喜悅之路
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