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【TED:如何避免把精力浪費在不必要之處?】精力和注意力是有限的資源,我們只能通過充足的睡眠和休息,精力才能充沛。大多數人難以成功,多數是因為睡眠和休息短暫,導致每天都處在低效能的狀態。如果你想要在人生各領域獲取成就,就要知道如何有效填滿你的能量槽,更重要你的是,避免浪費精力在不必要的地方。 #ted演講##ted##微博公開課##每日一ted##每天一集TED# http://t.cn/A6c5DK04

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