#你真的會跑步嗎# 跑步對肌肉力量的要求也比較高。安靜的時候,大部分肌肉是粘連在一起的,如果沒有熱身緩解,突然增加跑步強度,就容易造成拉傷。 ​

更多瘦身保養動態

全站最新消息

d