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【速減大腿內側跟後側贅肉】不可不練的速減大腿內側跟後側贅肉訓練,動作不多,但每個都是高能燃燒腿部脂肪的。每天練15-40下,循環練2-4組,早起得來就早晚練一遍,不行就睡前1-2個鐘練。下半身瘦了,真的穿什麼褲子都好看。#健身##養生#http://t.cn/RlRv6C8

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