#再冷也要運動#【不同時間喝不同水有助瘦身】①清早起床:淡鹽水,有助於腸蠕動。②工作中:檸檬水,能幫助腸胃排毒,加速體內新陳代謝。③午飯前:暖開水,可補充上午身體所消耗的水分,加速新陳代謝。④下午茶時段:花草茶,可抑止食欲。⑤晚餐中:蔬菜汁。 ​

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