#再冷也要運動#【減肥纖體想瘦身就先吃“肉”】很多人開始減肥時都會把肉類排除在減肥食譜外,這讓“肉食主義”的人減肥路走的十分艱辛,但是現在據營養期刊的實驗證明,蛋白質對減肥很重要,減肥過程不能忽略對蛋白質的補充,聞肉色變。 ​

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