#再冷也要運動#【瘦身大忌,別用肉幹當零食】無論是牛肉幹、豬肉鋪、還是魚片、魷魚絲〜這些都不是最佳的零食!不但含鹽量高,熱量幾乎是新鮮肉類的6倍!而且難咀嚼,容易造成咬肌健碩,是方型臉的禁忌食物! ​

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