【健身房里最燃脂減肥運動TOP5】第1名：熱瑜伽：超級燃脂。第2名：動感單車：想瘦哪里就瘦哪里。第3名：肚皮舞：讓身材更有女人味。第4名：有氧搏擊操：塑身“一勞永逸”，如果你工作忙，空閑少。第5名：普拉提：單從消耗卡路里上看，普拉提不是最好的瘦身法，但它比瑜伽更平和，一種靜力狀態運動。
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