【久坐族減肥法下午茶減肥法】這是很多職場女性青睞的減肥方法,下午茶不僅可以豐富生活,還能起到不錯的瘦身功效,下午四五點鐘時,人體攝入的能量已經消耗得差不多了,這時候不妨喝杯咖啡。咖啡就像運動一樣,具有將熱量消耗掉的作用。下午茶會使你晚飯前已有飽脹感,從而輕松地削減了晚飯食量。 ​

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