

【經期中:去角質和防曬】經期中角質層變厚,很容易產生粉刺,所以這個時候大家可以選擇一些帶細細磨砂類型的洗面奶,這樣就不容易讓角質堆積。這個時候的肌膚是比較脆弱的,容易發紅和過敏,所以一定要凃抹防曬霜,晚上回來要記得用卸妝產品卸乾淨。
每天早起十分鐘,用一段溫和的瑜伽姿勢逐步喚醒身體,豐胸、翹臀、收腹的同時,調動起身體內在的精、氣、神,一天...
【睡前瑜伽】睡前在床上做幾個瑜伽的拉伸動作,可以讓你很好的放松身體,消除肌肉疲勞,更好的進入夢鄉~親測有效!...
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人中長的人,對於烹飪方面有緣份,也就是說,如果做飯做菜的話,會比較可口。人中短的人,相對來說與廚房無緣。人...
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