【人體24小時使用手冊】800，各項生理激素分泌旺盛，進入工作狀態；1200—1300最佳午覺時間；1700，午後工作效率最高，也適宜體育鍛煉；1900，情緒最不穩定，易與人爭吵；2400，氣血最低，除了休息啥也別幹；200，肝髒排毒，不睡後悔！助你合理分配工作休息時間~~#藥食同源# #健康小知識#
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