【12個動作通筋又活絡】對中醫來說,人體經絡就像縱橫交錯的交通網,聯系髒腑、溝通氣血、抗禦病邪。但久坐不動、缺乏鍛煉等生活方式,卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”,招來病痛。不妨試試以下12個保健小動作,讓你氣血暢通,身體棒! ​​​​

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