[話筒]保證嬰幼兒及兒童的充足睡眠也非常重要哦!#熬夜會降低人體免疫力# 孩子一天的睡眠(包括午睡時間)大致所需時間可參考以下。嬰兒期(生後3~11個月)14~15小時;嬰幼兒期(1~3歲)12~14小時; 幼兒期(3~5歲)11~13小時;學童期(6~12歲)10~11小時

抱歉,視頻無法播放,去看看其他視頻

#熬夜會降低人體免疫力#[困]】#連續3晚睡眠不足免疫功能低一半# 免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力,生活中很多不當行為會降低免疫力,比如熬夜。數據顯示,成年人連續三個晚上不能保證7-8小時睡眠,免疫系統功能就可能降低一半,一天少睡三個小時就足以降低重要免疫細胞的功能。你身邊經常熬夜的人,身體有什麼變化?http://t.cn/A6XCg7Ri

9,863,688 Views
ñ5.2萬
1.2萬
1.6萬

更多育兒動態

全站最新消息

d