#小旅分享# 【轉存!#14組數字助你吃出健康#
今天5·20中國學生營養日。你知道怎樣才能吃出健康嗎?①平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上;②每天攝入2~3種新鮮水果;③添加糖攝入每天不超50g,最好25g以下,小孩的攝入應該更少;④#零糖飲料不代表無糖#;⑤#6類零食兒童應限量食用#…更多↓↓為健康收藏! ​​​​
via.@人民日報

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