#小旅分享# 【轉存！#14組數字助你吃出健康#】
今天5·20中國學生營養日。你知道怎樣才能吃出健康嗎？①平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上；②每天攝入2～3種新鮮水果；③添加糖攝入每天不超50g，最好25g以下，小孩的攝入應該更少；④#零糖飲料不代表無糖#；⑤#6類零食兒童應限量食用#…更多↓↓為健康收藏！
via.@人民日報
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2022/07/01 21:02
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