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#小旅分享##改善睡眠的代茶飲#
夏季天氣炎熱,可能會導致人體的陰液不足,容易出現失眠,多夢的現象,可以試試這款百合枸杞桑葚飲哦~取百合10克、枸杞6克、桑葚6克,用600毫升—800毫升的開水進行浸泡半小時後就可以飲用啦,快來試試吧~ 
via.@CCTV生活圈 http://t.cn/A6Xoad12

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