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【科普動畫短片:5分鐘快速入睡科學指南】你有失眠的困擾嗎?此時強迫自己入睡,反而會給大腦帶來更多壓力,引發緊張和焦慮導致更加睡不著。這幾個簡單有效的科學技巧,可以幫你在5分鐘內快速入睡,失眠的朋友可以試一試! http://t.cn/A6i5emE8

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