平時保持環境衛生還不夠,你有定期幫身心來個大掃除嗎?[思考] 根據研究顯示,運動不只是能保持身體的健康,也有帶來心情愉悅的效果。然而想運動,除了平時上健身房以外,到大自然走走,也是一個特別好的選擇!活動身體,還能吸收大自然的 #芬多精#,可以說是好處多多~[微風]

#寧海國家登山健身步道##莫幹山國家登山健身步道##定海國家登山健身步道#,這些都是喜歡 #登山健身步道# 的小夥伴曾聽過或去過的地方,山中綠茵的美景,能讓人暫時忘卻城市的喧囂與世間的煩惱。[親親]

灣灣土地雖小,但山的密度很大,除了最高峰的 #玉山# 外,還有 #雪山##秀姑巒山##南湖大山##北大武山# 等,共258座3千米以上的高山。浮誇點來說,不管身在台灣哪里,都看得到山的蹤影!

王之渙寫道「欲窮千里目 更上一層樓」但大山不是人人都能挑戰,要體健、設備,還要老天爺肯賞臉給個好天氣….。但不要緊!咱們可以先從鄰近都會的步道走起!台中位在灣灣主幹 #中央山脈# 東邊,這地兒有各樣風景、難度的步道可以去。

📍台中北屯區 #大坑9號步道#
坡度平緩老少鹹宜,頂點遠眺台中市景。沿路的小販,還能邊走邊吃,是許多人假日拉上小夥伴,來一趟 #輕旅行# 的好去處。

📍台中和平區 #鳶嘴山步道#
是灣灣中部別熱門的步道,需要手腳並用跨越的90度棱線岩壁,簡直渾然天成的大自然的攀岩場,雖然路途挺艱辛,但爬到山頂後的美景,令人瞬間理解這兒為啥會被稱作 #最美中級山#![可愛]

📍台中和平區 #埋伏坪步道#
3小時就能走完的輕松步道,適合全家一起來踏青的景點。天然石階和生態系統,就像在漫遊在魔法森林。這兒曾是灣灣原住民 #泰雅族# 的 狩獵路徑,所以還能在這兒體驗到泰雅族的傳統與曆史。[鼓掌]

📍台中龍井區 #竹坑南寮登山步道#
沿著舒適的小徑走上山頭後,遼闊的視野,能同時俯瞰到城市與海景!沿途豐富的植物生態,讓這兒四季都有不同的驚喜等你來挖掘![微風]

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感謝@ hubanana@ chengyu_09照片

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