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【30秒緩解膝關節炎疼痛】適合因關節炎而引發的僵硬和疼痛困擾、或是在健身房運動完,深蹲後造成的膝蓋僵硬。

醫生小哥教你如何通過自我牽引來增加膝關節活動范圍、達到放松並緩解疼痛的效果。無器械,只需要一條毛巾即可[熊貓]
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