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【久坐族收好！#骨科醫生教你兩個正確坐姿#】#如何保持正確坐姿#？①頭與坐骨處在同一條線，肩膀後縮，脊柱有適當曲線，骨盆維持在中部，胸部敞開可順暢呼吸。②臀部移到座位後面，在腰背部放個枕頭或一條毛巾卷，向後靠到椅子上，伸展背部。（北大醫院骨科孫浩林醫生） http://t.cn/A6iLVEeS
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