#我國成年人失眠率近四成# #失眠# 晚上睡不著,早上醒不了,說的是不是你?為了拯救睡眠,人們開始嘗試各種各樣的方法,喝熱牛奶、紅酒,服用褪黑素、安眠藥,這些到底有沒有用,安全性又如何? http://t.cn/A6M7QJu5

熱牛奶、酒精、褪黑素、安眠藥,哪一個可以拯救你的睡眠
科學公園2021/09/16 17:29

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