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【#乳糖不耐受人群到底能喝牛奶嗎#[思考]】
#乳糖不耐受人群可視自身情況少量多次飲用牛奶#醫生提示，每當喝完牛奶後出現腹痛、腹脹、腹瀉等症狀，那就說明你可能是乳糖不耐受。那麼乳糖不耐受人群，是不是就不能喝牛奶了呢？醫生認為：乳糖不耐受人群根據自身情況，可少量多次的飲用牛奶；可以搭配主食飲用，不要空腹喝；選擇零乳糖或低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪等發酵型奶製品代替牛奶。@央視財經 http://t.cn/A6XOLoub
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